Adam · AI-Native 营路演

PART 01 · WHO AM I

我是谁。

不是简历，是四天成长的真实记录

我是 Adam，20 岁，杭州师范大学电子商务数字经济大三学生。
四天 AI-Native 训练营，走过从"认识自己"到"GEO 优化"的路径——
探索 OPC（一人公司）方向，用 AI 项目实践验证可行性。

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AI 协作工作流

Trae / Coze / DeepSeek 实战，把 AI 当作"同事"而非"工具"，建立从需求到产出的系统化协作方法论。

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Building in Public

四天搭建主站 + 简历站双站部署上线，用 GEO 策略尝试提升 AI 可读性。

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第二大脑思维

Obsidian 知识系统沉淀 30+ 篇笔记，10 维度自我画像建立清晰定位，让积累更易检索整理。

FUTURE GOAL · 未来方向

AI 产品运营方向 —— 用 AI 技术驱动业务增长，从"会用 AI"向"能设计 AI 工作流"持续学习。

PART 02 · AI COLLABORATION MATRIX

人机决策四象限。

16 个真实事件，我如何判断"何时用 AI，何时自己来"

← 人主导 AI 主导 →

一

人独立判断 / 执行

情景个人偏好、对 AI 本身的判断

特点无标准答案，AI 给的反而显虚假

方式自己想，自己定

代表：中午吃什么 · AI 敷衍怎么办

三

人主导，AI 辅助

情景专业判断 + 个人情况的复杂任务

特点人定方向，AI 给素材与方案

方式人搭框架，AI 填充，人决策

代表：入场判断 · PRD · UI · 简历 · 时间管理 · 盈利预测

二

AI 独立处理 / 低风险代劳

情景信息检索、有标准答案、低风险

特点AI 更全、更快、错误代价低

方式直接交给 AI

代表：游戏攻略 · 知识查询

四

AI 先做，人审核

情景有方法论但需个性化的执行任务

特点AI 快速出方案，人验证可行性

方式AI 出初版，人审核调整

代表：面试答案 · 健身计划 · 数据整理 · 拖延症 · 冲动消费

💡 核心洞察：不是所有事都该交给 AI——中午吃什么、AI 敷衍怎么办，这些必须自己判断；而游戏攻略、健身计划、数据整理，AI 更高效。关键是清楚边界。

PART 03 · LEARNING JOURNEY

四天，一条主线。

认识自己 → 公开表达 → 持续生长 → 被大模型理解

DAY 01 · 7月3日

AI 时代元认知

《AI时代元认知》+ 分组破冰，回答"我眼中的我"。

产出：个人说明书 readme.md

DAY 02 · 7月4日

让世界看见你

《AI工具箱》+《Building in Public》，从一页简历到可被 AI 发现的个人网站。

产出：个人 Portfolio 网站 V1.0

DAY 03 · 7月5日

打造第二大脑

《Obsidian 方法与架构》+《Obsidian×AI 实战》，建立持续生长的知识系统。

产出：Obsidian 个人知识库 V1.0

DAY 04 · 7月6日

大模型眼中的我

《GEO：AI 时代的创新商业模式》+《GEO 实战》，让 AI 理解、引荐并推荐你。

产出：GEO 策略与个人影响力行动方案

PART 04 · DELIVERABLES

四天作业成果。

不是学了什么，而是做出了什么

DAY 01

个人说明书 readme.md

基于九组深度自我对话的"我是谁"

10 个维度的自我画像：物理存在、情绪底色、认知模式、行动驱力、核心恐惧、时间锚点
识别核心动力：成就感驱动（非生存压力、非责任惯性）
识别核心恐惧：失去掌控感，及其行为模式解释
定位当前阶段：从"迷茫"进入"验证期"，探索 OPC 路径

💡 核心：不是简历式的履历罗列，而是用 AI 对话深挖自我认知，建立结构化的个人说明书

DAY 02

个人 Portfolio 网站 V1.0

水墨寒梅主题 · 部署上线全球可访问

5 区块：Hero / 关于我 / 项目作品 / 博客 / 联系
9 色板 + 三档字体 + 三段式 Hero + 墨竹 SVG
Cloudflare Pages 部署，全球 CDN 加速
经 DeepSeek 严苛评审模板多轮迭代，从 78 分提升至 91 分

💡 核心：Building in Public——把简历变成更易被 AI 检索、可被人类阅读的公开作品

▶ 访问 haokun-1p0.pages.dev

DAY 03新大脑就是好Obsidian 第二大脑 V1.0
6 大分类 + 双向链接 + AI Copilot
6 大分类架构：00-我 / 01-核心优势 / 02-项目 / 03-作品 / 04-AI协作 / 05-Day4Day5准备 / 06-资源
双向链接 + 标签体系 + Dataview 查询，构建知识网络
接入 Obsidian Copilot 插件，支持 AI 对话式检索
沉淀 30+ 篇笔记：我是谁 10 维度、4 项核心优势、4 个项目、GEO 策略、OPC 商业模式
💡 核心：不是笔记软件，是"第二大脑"——让积累更结构化、更易检索整理

DAY 04

GEO 策略与抖音影响力方案

让大模型能理解我的定位与能力

AI 可读性测试：尝试让大模型检索"Adam"，优化网站结构
抖音持续输出：建立个人品牌与 AI 影响力
双站迭代：主站 P2 视觉深化 + 简历站太空主题上线
评审体系：6 维度严苛评审 + 主站/简历站二代分析评判文档

💡 核心：从"被搜索"到"能被理解"——GEO 是 AI 时代的 SEO，让大模型更容易理解你

▶ 简历站 adam-7ez.pages.dev

PART 05 · TRANSFORMATION

我的变化。

BEFORE · 四天前

❌ 会用 AI 工具，但没有系统化工作流
❌ 没有公开的个人作品集
❌ 知识散落各处，没有第二大脑
❌ 不懂 GEO，无法被大模型检索
❌ 自我认知模糊，方向感不清
❌ 把 AI 当工具，而非同事

→

AFTER · 四天后

✅ 开始建立"AI 当教练"的工作流
✅ 双站部署上线，作品集公开可访问
✅ Obsidian 第二大脑，知识更易检索整理
✅ GEO 策略制定，尝试提升 AI 可读性
✅ 10 维度自我画像，进入"验证期"
✅ 开始建立 AI Native 思维

PART 06 · NEXT STEP

下一步。

30 天行动 · 3 个清晰目标

完成 OPC 商业计划书

基于四天积累，撰写《我的 OPC 商业计划书》，明确一人公司的能力栈、收入模式与服务方向。

抖音建立个人品牌

抖音持续输出 AI 内容，AI 学习分享 + 项目实战拆解，建立 GEO 影响力，从学习者变输出者。

持续验证与迭代所学

把四天的自我画像、第二大脑、GEO 策略投入实际使用，在实践中验证与迭代，让方法论真正落地。

AI 不会取代我，
我希望成为能与 AI 协作的人。